Rodzinna Capoeira
To 60 minut aktywnej zabawy zawierającej szereg technik i pozycji gimnastycznych ściśle związanych z Sztuką Walki Capoeira.
Ćwiczenia i zabawy są specjalnie opracowane aby dzieci i rodzice czerpali korzyści z treningu, podnosili swoje umiejętności, kondycję, zwinność i siłę.
Trening odbywają się w gimnazjum nr 3 w Gliwicach na ulicy Jasnogórskiej 15.

• Poniedziałek 17:30 - 18:30
• Środa 17:00 - 18:30

Cena: 60 zł

Członkostwo w gliwickiej sekcji daje nie tylko okazję trenowania pod okiem wykwalifikowanej kadry instruktorskiej, ale również możliwość podróżowania po całym świecie i uczestnictwa w licznych warsztatach i wydarzeniach związanych z grupą ABADÁ.
Trening odbywają się w gimnazjum nr 3 w Gliwicach na ulicy Jasnogórskiej 15.

• Poniedziałek 18:30 - 19:30
• Środa 18:00 - 19:30
• Piątek 17:30 - 19:00

Cena: 60 zł

DEPORTIVO to nowoczesny, w pełni wyposażony klub fitness stworzony z myślą o osobach aktywnych pragnących zadbać o swoją kondycje fizyczną w miłej atmosferze. W Deportivo poczujesz przypływ energii i pozytywnie nastawisz się do kolejnego dnia.

Treningi bokserskie dla dzieci i dorosłych w przedziale wieku od 9 lat do 60.

zajęcia karate Okinawan Goju Ryu Karate Do prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów

Strzelnica przeznaczona do prowadzenia strzelań szkoleniowych, sportowych i rekreacyjnych oraz treningów strzeleckich z broni palnej.
Organizujemy imprezy strzeleckie:
- strzelania z broni palnej i pneumatycznej
- zawody, imprezy i turnieje strzeleckie
- kursy na patent strzelecki oraz szkolenia doskonalące.
Członkostwo w klubie, posiadanie patentu strzeleckiego oraz licencji zawodniczej daje uprawnienia do ubiegania się o własną broń do celów sportowych.

Sekcja kickboxingu "Fight Zone"

Trening karate kyokushin opiera się głównie na trzech elementach:

- kihon – techniki podstawowe. (patrz: Lista technik w Kyokushin). Kihon ma na celu nauczenie adepta sztuki karate prawidłowej techniki uderzeń, kopnięć oraz bloków. W trakcie kihon ćwiczący stoją w rzędach w kolejności posiadanych stopni. Techniki wykonuje się po podaniu komendy przez prowadzącego ćwiczenia.

- ido geiko – poruszanie się

- kata – formalne układy obrony i ataku.

- kumite – wolna walka.

- iken – trening technik

Uczniowski Klub Sportowy SMOKI RAKONIEWICE
Sekcja Taekwondo Olimpijskie WTF
Sekcja Taniec

Organizujemy szkolenia Kickboxingu dla dzieci od 6 lat.
Zapraszamy.

treningi w zakresie sztuki walki, udział w zawodach sportowych, kursy, egzaminy, obozy

Masz drużynę, ale nie masz gdzie trenować? Chcesz zagrać ważny mecz, ale nie masz gdzie? Planujesz sparing?

Mamy dla Ciebie proste rozwiązanie!

Klub Sportowy Świt Baranowo udostępnia wszystkim chętnym nowoczesne boisko ze sztuczną nawierzchnią.

Klub Sportowy Świt Baranowo zaprasza kluby sportowe, szkoły, organizacje użytku publicznego, stowarzyszenia i osoby fizyczne do współpracy i korzystania z boiska piłkarskiego ze sztuczną murawą w Baranowie.

Zajęcia:
w Gimnazjum nr4 w Ostrowie Wielkopolskim ul.Krotoszyńska 171
Plan zajęć:
Poniedziałek Aerobik godz. 20.00
Środa Gim odchudzająca godz. 19.00
Środa Step godz. 20.00
w Szkole Podstawowej nr7 w Ostrowie Wielkopolskim ul.Bema 30
Poniedziałek Gimnastyka Seniora godz.17.30

Cena: 10 zł

Serdecznie zapraszamy na trerningi Karate wszystkich chętnych bez względu na wiek i stopień zaawansowania.
Celem SCKK jest: 1. Rozwijanie i propagowanie zasad i ducha sztuk walki. 2. Wychowywanie swoich członków w duchu zdrowego współzawodnictwa sportowego. 3. Kształtowanie właściwych postaw i zachowań obywatelskich poprzez sport. 4. Organizowanie oraz wspomaganie organizowania wypoczynku dzieci i młodzieży.
Nasze treningi prowadzone sa w oparciu o styl shotokan (kata, kihon). Treningi kumite różnią się o tych w Karate sportowym. Prowadzone są w oparciu o styl Combat Karate, jest to alternatywa dla karate sportowego, forma samoobrony nastawiona na walkę w pół dystansie, zwarciu i w parterze. System ten stworzony jest na bazie, technik karate, jiujitsu, zapasów i boksu thaiskiego.

Zapraszamy!

W trosce o rozwój najmłodszych, dla dzieci w wieku szkolnym prowadzimy ciekawe zajęcie gimnastyczne i korekcyjne. Ponadto prowadzimy również zajęcia gimnastyczne dla dorosłych, które mają na celu wzmocnienie mięśni oraz ogólną poprawę kondycji dorosłych.