Leczenie stresu - Usluger.pl

Nasze codzienne życie to niestety coraz częściej ciągły stres i pośpiech. Napotykamy wiele problemów na podłożu zawodowym oraz w życiu prywatnym, które powodują nasze rozdrażnienie, nadpobudliwość, problemy ze snem oraz jedzeniem. Jeżeli dochodzą do tego problemy żołądkowe i problem z utrzymaniem emocji na wodzy, powinniśmy zastanowić się czy nie skorzystać z pomocy specjalisty w zakresie leczenia stresu. W zależności od rodzaju stresu: biologicznego lub psychologicznego dobiera się metodę leczenia. Mogą to być łagodne środki uspokajające, może to być terapia lub rozmowa o przyczynach stresu ze specjalistą bądź też ćwiczenia oddechowe.

Terapia zaburzeń związanych ze stresem

Wykonawca: Alicja Zborowska-Gordowy - psycholog, psychoterapeuta ISTDP

W trakcie terapii klient się uczy rozpoznawać sygnały z organizmu, które wcześniej ignorował. Farmakologiczne leczenie nie daje wglądu w mechanizm reakcji stresowej, nie umożliwia także pracy z tłumionymi długi uczuciami, które ulegając somatyzacji są źródłem dolegliwości pacjenta.
Psychoterapia ISTDP składa się z interwencji, które nastawione są na zmianę nie jedynie w myśleniu pacjenta, ale przede wszystkim w psychofizjologicznym funkcjonowaniu. Odblokowanie wypieranych i tłumionych emocji oraz przepracowanie ich przynosi znaczną poprawę w terapii zaburzeń snu.

Terapia zaburzeń związanych ze stresem

Pomoc psychologiczna online

Wykonawca: Pomoc Psychologiczna Psychoparadix Hanna Markiewicz Psycholog

Konsultacje psychologiczne online

Oferuję pomoc, jeżeli jesteś w trudnej sytuacji
lub doświadczasz cierpienia w takich obszarach jak:

Nerwica lękowa
Nerwica natręctw
Zaburzenia lękowe
Ataki paniki
Fobia społeczna
Fobie inne
Zespół stresu pourazowego
Depresja
Choroba afektywna dwubiegunowa
Traumy
Stres i jego konsekwencje
Bezsenność
Derealizacja i depersonalizacja
Kryzysy życiowe
Choroby psychosomatyczne
Wszelkie inne niepokojące stany, trudności, problemy i sytuacje…

pomoc psychologiczna online

Weekend z jogą

Wykonawca: Dom Jogi Dorota Starzyńska

Dla początkujących 3 lub 4 dni z jogą.
Kiedy jedziemy: 20-22.04 oraz 31.05-03.06 br. (długi weekend Boże Ciało)
Gdzie mieszkamy? W Pałacu Łochów już gościliśmy - obiekt został przez nas sprawdzony podczas weekendowych warsztatów w zeszłym roku.
Organizator: dyplomowana nauczycielka jogi BKS Iyengara stopnia Introductory 2DOROTA STARZYŃSKA DOM JOGI.

WARSZTAT JOGI przeznaczony jest dla osób praktykujących JOGĘ oraz całkowicie początkujących. Zajęcia JOGI odbywają się na świeżym powietrzu lub w salach pałacowych.

Zajęcia: Dwa razy dziennie ćwiczymy jogę.
Rano przed śniadaniem aktywizujące asany - ćwiczenia dające energię na cały dzień. Czas: 1h
Po południu asany + pranajama - sesje pracy z oddechem oraz ćwiczenia relaksacyjne, usuwające napięcie z ciała i umysłu. Czas: 1,5h
Dla każdego uczestnika indywidualne konsultacje na temat jego postępów, zalecanych ćwiczeń, porady medyczne – w trakcie pobytu
Wspólne wycieczki rowerowe, spacery nad Liwcem, basen, jacuzzi i sauny gratis, masaże i zabiegi wg cennika SPA
Spotkania integracyjne po kolacji.
Przy okazji gwarantowana zabawa i integracja w grupie! Zabierzcie znajomych, rodzinę, dzieci i czworonożnych przyjaciół :)
ZAJĘCIA CERAMICZNE - dla chętnych (min. 8 osób) u zaprzyjaźnionego mistrza ceramiki ludowej i użytkowej. Dla naszej grupy nieodpłatnie
Wycieczki rowerowe, samochodowe i piesze, kije do nordic walking oraz rowery gratis dla uczestników naszego warszt
Strefa basenów i saun - w kompleksie Folwark Łochów korzystamy z basenu, brodzika, jacuzzi i saun podziwiając łąki nad Liwcem przez panoramiczne okna

Lokalizacja: Pałac Łochów, 70 km od Warszawy położony w romantycznym ogrodzie, przy najpiękniejszych zakolach rzeki Liwiec.
Wyżywienie: HB, smaczne, zdrowe śniadania i obiadokolacje w formie szwedzkiego stołu.
Zakwaterowanie: pokoje 2-osobowe lub 3-osobowe. Dostawka dla dziecka. Dopłata za pokój 1 -os. - 150 zł za pobyt.
Cena za osobę: Zawiera: zakwaterowanie w pokoju 2 lub 3-osobowym, wyżywienie HB, 2 x dziennie zajęcia jogi, program wycieczek i integracji, warsztat ceramiczny z mistrzem - min. 8 osób chętnych, indywidualne konsultacje i informacje o postępach udzielane przez dyplomowanego instruktora.
20-22.04 br. (2 noclegi, 3 dni) - 660 zł
31.05-03.06 br. (3 noclegi, 4 dni) - 780 zł

Cena: 660 zł

Weekend z jogą

Biorezonans BRT

Wykonawca: SUNSHINE HEALTHCARE

Terapia Biorezonansowa (BRT) oznacza poprawę funkcji organizmu za pomocą harmonijnej transformacji rezonujących wahanń elektromagnetycznych, typowych dla promieniowania organizmów żywych, w celu ich synchronizacji.
Jak działa Urządzenie BRT?

Urządzenie jest generatorem, promiennikiem modulowanego pola elektromagnetycznego o wysokiej częstotliwości i niskim natężeniu, które jest nośnikiem częstotliwości. Częstotliwość modulacji jest ustawiana przez program (według wybranego algorytmu działania) za pomocą syntezatora umożliwiającego bezpośrednią cyfrową syntezę częstotliwości. Dzięki syntezatorowi możliwe jest bardzo dokładne modulowanie częstotliwości. Urządzenie pozwala na wytwarzanie sygnału modulującego na powierzchni zewnętrznej bezpośrednio przez punkt przyłożenia.

Biorezonans BRT

Diagnostyka Organizmu Technologia NLS

Wykonawca: SUNSHINE HEALTHCARE

Nasz Magnetyczny Skaner Diagnostyczny:



  • diagnozuje 688 jednostek chorobowych,

  • genetuje 877 różnych raportów dotyczących stanu zdrowia,

  • wykrywa 192 patogenów i wirusów, przeprowadza 120 000 testów diagnostycznych,

  • jeden organ skanuje w 3 sekundy, cały organism – w 20 minut,

  • posiada VEGETOTEST, dzięki któremu dopasowuje preparaty do schorzenia (baza 3381 preparatów alopatycznych, homeopatycznych, suplementów),

  • dzięki analizie entropicznej ocenia i monitoruje na bieżąco stopień zaawansowania choroby!

Diagnostyka Organizmu Technologia NLS

Terapia manualna FDM

Wykonawca: Usługi Fizjoterapeutyczne Agnieszka Szamlewska

FDM to metoda, w której objawy kliniczne w połączeniu z mową pacjenta umożliwiają diagnozę jednego lub kilku z sześciu specyficznych zniekształceń układu powięziowego.

CO WARTO WIEDZIEĆ O TEJ METODZIE:
- sposób postępowania terapeuty zależy od rodzaju urazu i obrazu bólu (indywidualny dobór metody), który prezentuje pacjent
- terapia jest w 100% bezpieczna dla pacjenta aczkolwiek zwłaszcza pierwsza wizyta charakteryzuje się wysoką bolesnością w trakcie procesu mobilizacji odkształceń
- terapia może trwać od kilku minut do ok. godziny, co 3-7 dni w zależności od potrzeby
- efekt terapii odczuwalny jest zaraz po pierwszej sesji (proces leczenia może trwać od 3 do ok. 5 spotkań, jednak czasami wymagane jest więcej spotkań w zależności od obrazu odkształceń)
- w trakcie każdej wizyty wykonywane są tzw. testy kontrolne w celu monitorowania postępów leczenia
- w miejscu wykonywania terapii możliwe jest występowanie krwiaków
- w celu wspomożenia leczenia wybroczyn i sińca wskazane jest po terapii zastosowanie zimnych okładów np. kostkami lodu w lnianiej ściereczce oraz wykonywanie ćwiczeń zaleconych przez fizjoterapeutę
- po zakończeniu terapii nie ma potrzeby oszczędzania kończyn, wręcz zalecana jest aktywność fizyczna, jedynie w kilku przypadkach zalecone jest ograniczenie maksymalnych obciążeń na czas 24 godzin po terapii
- istotne jest wykonywanie zaleconych ćwiczeń między spotkaniami terapeutycznymi w celu utrzymania efektu uzyskanego w trakcie wizyty


WSKAZANIA DO TERAPII:
- przewlekłe lub ostre bóle głowy, żuchwy, okolic szyi
- uporczywe bóle kręgosłupa
- bóle i ograniczenia w obręczy barkowej (tzw."zamrożony bark" czy "zespół bolesnego barku")
- bóle i ograniczenia w stawie łokciowym (tzw."łokieć tenisisty" czy "łokieć golfisty")
- ból nadgarstków, rąk, utrudniona ruchomość palców (cierpnięcie palców, dłoni, tzw."zespół cieśni nadgarstka")
- mikrourazy rąk i dłoni
- bóle okolic stawów biodrowych (również zakwalifikowanych do leczenia operacyjnego)
- bóle w okolicy lędźwi i pośladków
- kontuzje i bóle stawów kolanowych (zwłaszcza BIEGACZE)
- naciągnięcia mięśni kulszowo-goleniowych
- dolegliwości stawów rzepkowo-udowych
- urazy stawu skokowego (np.świeże skręcenia)
- stawy kończyn dolnych i górnych po urazach i złamaniach
- bóle okolic piszczeli, łydek i ścięgien Achillesa

PRZECIWWSKAZANIA:
- artretyzm w ostrej fazie
- ciąża (jako względne przeciwwskazanie)
- uszkodzona skóra w miejscu zabiegowym
- zapalenie kości i szpiku kostnego
- skłonności do wybroczyn, świeże krwiaki
- tętniaki
- miażdżyca naczyń krwionośnych
- nowotwór kości, w trakcie chemioterapii, długotrwałe przyjmowanie leków przeciwbólowych czy kortyzonu - ze względu na możliwość zmiany struktury tkanek przy leczeniu przewlekłym

Terapia manualna FDM

Sposoby na stres - Warsztat dwudniowy + 10 webinariów

Wykonawca: SKRIS sposób na stres

Dwudniowy warsztat +10 webinariów: poznajemy i ćwiczymy używanie różnych narzędzia do stosowania w różnych stresogennych sytuacjach. Omawiamy mechanizmy związane z tymi narzędziami. Przyglądamy się pułapkom w jakie można wpaść, gdy się stosuje dane narzędzie.
Zastanawiasz się, czy warto pracować ze mną? Sprawdź, proszę -> http://www.skris.pl/stres-w-pracy-warsztat-ze-mna.htm
Więcej o mojej ofercie -> http://www.skris.pl/streswpracywarszawa.htm

Cena: 1790 zł

Sposoby na stres - Warsztat dwudniowy + 10 webinariów

Sposoby na stres - Mentoring 15

Wykonawca: SKRIS sposób na stres

Współpraca z mentorem, który przeprowadza Klienta przez proces wdrażania zmiany w życiu. Mentor służy swoim doświadczeniem i wiedzą. Podsuwa Klientowi paletę rozwiązań, z których Klient wybiera to, które zdaniem Klienta zadziałają w Jego (Klienta) przypadku. Mentor wspomaga Klienta nazywając silne strony Klienta, pomagając w identyfikacji ograniczających przekonań, w radzeniu sobie z wewnętrznym krytykiem.
Więcej informacji plus "dlaczego warto pracować ze mną" -> http://www.skris.pl/mentoring15.htm.

Cena: 2950 zł

Sposoby na stres - Mentoring 15

Sposoby na stres - Mentoring 10

Wykonawca: SKRIS sposób na stres

Seria 10 regularnych (trwających 60 minut każde) spotkań z doświadczonym mentorem, w czasie których: ustala się cel; wybiera sposób pomiaru sukcesu; omawia stan aktualny; przygotowuje plan wdrożenia zamiany; wdraża zmianę w życiu.
Z każdego spotkania klient "zabiera" pracę domową, której wyniki są omawiane na kolejnym spotkaniu. W razie potrzeby wprowadzane są korekty.
Spotkania odbywają się w miejscu, gdzie nikt nie zakłóca rozmowy. Mentor zapewnia dyskrecję i wsparcie. Nazywa mocne strony klienta.
Więcej informacji plus "dlaczego warto pracować ze mną" -> -> http://www.skris.pl/mentoring10.htm

Cena: 1750 zł

Sposoby na stres - Mentoring 10

Sposoby na stres - Mentoring GOLD

Wykonawca: SKRIS sposób na stres

Regularne spotkania, w czasie których: ustalimy, co będzie celem spotkań; jak zmierzymy sukces procesu; opracujemy plan; będziemy - krok po kroku - wdrażać plan w życie; będziemy poszukiwać rozwiązań, gdy w trakcie wdrożenia pojawią się problemy; zmierzymy się z wewnętrznym krytykiem; pokonamy opory; zidentyfikujemy i zmodyfikujemy ograniczające przekonania; poznamy różne sposoby radzenia sobie ze stresem, z których Klient wybierze te, które będą Mu Ci służyły.
Więcej informacji -> http://www.skris.pl/mentoringgold.htm

Cena: 8950 zł

Sposoby na stres - Mentoring GOLD

Kroplówka oczyszczająca

Wykonawca: Vitamin Clinic

Składniki kroplówki omijając układ pokarmowy wchłaniane są niemal w 100% z krwioobiegu. Detoks organizmu przywraca prawidłowy metabolizm i gospodarkę hormonami, także z kory nadnerczy, które bezpośrednio odpowiedzialne są za poziom stresu.
Polecena jest seria min. 4 wlewów.

Cena: 200 zł

Kroplówka oczyszczająca

Refleksoterapia

Wykonawca: FIZJO-WIKI Rehabilitacja Dzieci i Dorosłych Joanna Zawodniak

Refleksoterapia to rodzaj zabiegu, który przywraca homeostazę całego organizmu. Działa kompleksowo, pobudzając narządy wewnętrzne do przejęcia prawidłowej funkcji. Niweluje stres i negatywne emocje.Leczy i usuwa ból różnego pochodzenia.Stymuluje pracę systemu odpornościowego do prawidłowej pracy.

Refleksoterapia

Psychoterapia indywidualna

Wykonawca: Resilience – Gabinet psychologiczny

Jeżeli doświadczasz przewlekłego stresu, masz kłopoty w pracy, w związku. Przyjdź, skonsultuj odzyskaj równowagę.

Cena: 90 zł

Gabinet Psychologiczny

Wykonawca: mgr Magdalena Anna Skotnicka - Konsultacje Psychologiczne i Psychoterapia

Konsultacje Psychologiczne i Psychoterapia dorosłych i młodziezy

Cena: 100 zł

Coaching Kryzysowy

Wykonawca: Coach Kryzysowy Viola Jodłowska

Kryzys emocjonalny to nic innego jak reakcja zdrowego człowieka na sytuację, której nie potrafi rozwiązać, gdyż posiadane umiejętności są niewystarczające lub ma się do nich ograniczony dostęp. W związku z tym sytuacja zaczyna być odczuwalna jako nie do zniesienia, wyczerpuje zasoby wytrzymałości i narusza mechanizmy radzenia sobie. Jeśli osoba pozostająca w kryzysie emocjonalnym nie otrzyma odpowiedniego wsparcia może to stać się przyczyna poważnych zaburzeń afektywnych, poznawczych i innych łącznie z problemem uzależnienia.

Cena: 170 zł

Coaching Kryzysowy