Zacznij osiągać lepsze rezultaty w sporcie, życiu, zdrowiu

Trening osobisty w najlepszych siłowniach w Gdyni.

Cena uzależniona od wykupionego pakietu (ilości treningów w miesięcznym planie treningowym. Info na stonie: electrogymfit.pl

Jedno z najbardziej efektywnych urządzeń do kształtowania sylwetki ciała w swojej klasie. W fazie pierwszej światło wpływa na krążenie krwi i proces wytwarzania kolagenu oraz elastyny. W fazie drugiej następuje stymulacja komórek tłuszczowych. Błona komórkowa lipocytów po ekspozycji na światło czerwone zmienia polaryzację, co wpływa na otwarcie się kanałów w błonie komórkowej. Następuje zmiana trójglicerydów w kwasy tłuszczowe oraz glicerol do dalszego wykorzystania, jako źródło energii. Zaleca się 7-10 20 minutowych zabiegów w odstępach 2 dniowych. Efekt zabiegu wzmagają ćwiczenia fizyczne. Dobrze jest wziąć zabieg Lipo i poprawić treningiem AmpliTrain.

Jednym z oferowanych w naszej siłowni zajęć jest trening funkcjonalny. Tego typu ćwiczenia polegają na naśladowaniu codziennych czynności w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami. Ćwiczenia wpływają na poprawę gibkości i koordynacji. W klubie dostępne są treningi grupowe bądź zajęcia indywidualne z trenerem. Zapraszamy!

Chcesz zadbać o zdrowie, popracować nad sylwetką, szukasz motywacji, chcesz poprawić samopoczucie? Zapraszam do kontaktu

Trening obwodowy angażuje mięśnie całego ciała i ze względu na swoją specyfikę jest bardzo efektywny. ćwiczenie dwa razy w tygodniu po 40 minut wystarczy by realizować swoje cele.

EMS czyli elektryczna stymulacja mięśni pozwala zrealizować swój plan treningowy w zaledwie 20 minut, ze względu na niezwykłą skuteczność. W naszym klubie używamy sprzęt renomowanej firmy Amplitrain. Zapraszamy na darmowy trening wprowadzający.

Opieka trenera personalnego, wskazówki w treningu, ćwiczeniach oraz diecie. Usługa darmowa, w cenie karnecie

Cena: 1 zł

Zapraszamy na trening z elektrostymulacją. Trening trwa 20 minut i zastępuje kilka godzin intensywnej pracy na siłowni.
Główne efekty:
Wyszczuplenie - W ciągu 20 minut treningu EMS/ EMA można spalić ponad 500 kcal i zmusić do pracy ponad 500 mięśni.
Wzmacnianie kręgosłupa - Trening EMS/EMA wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe.
Budowa kondycji - Trening EMS/EMA uruchamia zarówno mięśnie powierzchowne, jak i głębokie, nie obciążając przy tym stawów. Dotlenia organizm i poprawia jego ogólną wydolność
Mięśnie zamiast tkanki tłuszczowej - Dzięki elektrostymulacji osiąga się trwałe i szybkie efekty w budowie muskulatury
Ujędrnienie skóry - Trening z elektrostymulacją skutecznie likwiduje cellulitis. Widoczny efekt już po 3 treningach

Trening personalny na siłowni lub z dojazdem do klienta.
Czas trwania treningu do 55 minut.

Wszyscy wiemy, jak ważne jest utrzymanie dobrego zdrowia. Niezależnie od tego, czy szukasz sposobu na odzyskanie zdrowia po kontuzji lub chorobie, czy chcesz poprawić swoje ogólne samopoczucie, Instytut VitalMED - zdrowy styl życia i witalność pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Naszym celem jest dostarczenie rzetelnych i fachowych informacji na temat zdrowia, które oferują praktyczne wskazówki dotyczące utrzymania energicznego stylu życia i dobrego samopoczucia.

Zapraszamy do skorzystania z naszej usługi treningu personalnego w malowniczej miejscowości Cieszyn. Nasza oferta jest skierowana do wszystkich osób, które pragną poprawić swoją kondycję fizyczną, osiągnąć swoje cele fitnessowe i cieszyć się zdrowszym stylem życia.

Nasi doświadczeni trenerzy personalni w Cieszynie są dedykowani i zaangażowani w pomoc swoim klientom. Bez względu na to, czy jesteś początkujący czy zaawansowany, nasz trener dostosuje plan treningowy do twojego poziomu umiejętności, preferencji i celów. Oferujemy spersonalizowane podejście, które uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i mentalne.

Nasz trener personalny pomoże ci ustalić realistyczne cele i zaproponuje indywidualnie dostosowany plan treningowy. Dzięki temu będziesz miał(a) pewność, że każdy trening jest efektywny, bezpieczny i dostosowany do twoich potrzeb. Będziesz mieć możliwość korzystać z różnorodnych metod treningowych, takich jak siłownia, trening funkcjonalny, zajęcia grupowe czy trening interwałowy.

Nasi trenerzy personalni nie tylko dostarczą ci profesjonalne wsparcie podczas treningów, ale także pomogą w monitorowaniu postępów i dostosowywaniu planu treningowego w miarę potrzeb. Będą cię motywować, inspirować i służyć radą w kwestiach związanych z żywieniem i zdrowym stylem życia.

Jeśli szukasz skutecznego sposobu na osiągnięcie swoich celów fitnessowych w przyjaznej i profesjonalnej atmosferze, nasza usługa treningu personalnego w Cieszynie jest idealnym rozwiązaniem dla ciebie. Nie czekaj dłużej, zacznij działać już dziś i poczuj różnicę, jaką może przynieść trening personalny w Twoim życiu.


Trener personalny LovActive Cieszyn!
Zapraszam do współpracy.

Cena: 80 zł

Podczas Twojego pierwszego treningu będziemy pracować z Tobą indywidualnie, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo i skuteczność treningu. Podczas konsultacji zrobimy: - ankietę zdrowotną, - porozmawiamy o Twoim celu, - przeprowadzimy analizę składu ciała, - wisienką na torcie będzie trening EMS! Zapraszamy!

Cena: 49 zł

Trening personalny z nami to spersonalizowany plan, indywidualna uwaga i wsparcie. Osiągnij swoje cele fitness z doświadczonym trenerem przy swoim boku!