Indywidualny, elastyczny plan treningowy
Personalizowany plan dietetyczny dostosowany do stylu życia
Analiza techniki ćwiczeń + korekta (video + sesje 1:1)
Cotygodniowa analiza postępów
Stały kontakt WhatsApp

la kogo? Dla osób, które chcą skutecznie poprawić swoją sylwetkę, kondycję i samopoczucie przy regularnym wsparciu trenera.

Cena: 399 zł

Trening personalny to indywidualnie dopasowany program ćwiczeń, który pomaga osiągnąć cele zdrowotne i fitnessowe. Trener personalny tworzy plan treningowy uwzględniający poziom sprawności, cele (np. redukcja wagi, budowa mięśni, poprawa kondycji) oraz ewentualne ograniczenia zdrowotne. Podczas sesji, trener zapewnia nie tylko odpowiednią technikę wykonywania ćwiczeń, ale także motywację i wsparcie, co przyspiesza osiąganie zamierzonych rezultatów. Treningi personalne mogą odbywać się w siłowni, w plenerze lub online, oferując elastyczność dostosowaną do potrzeb klienta.

W 100% KOMFORTOWY I INDYWIDUALNIE DOBRANY
Nie jest to trening na typowej siłowni. Trening odbywa się 1 na 1 na prywatnej sali.

Skupienie na podstawowych wzorcach ruchowych, które będą miały przełożenie na sprawność ogólną w życiu codziennym, a efektem ubocznym takiego treningu będzie poprawa sylwetki.

Trening personalny na kameralnej sali treningowej to indywidualne zajęcia z doświadczonym trenerem, dopasowane do Twoich celów i możliwości. Oferujemy trening siłowy, funkcjonalny, odchudzający i rehabilitacyjny w komfortowej, prywatnej atmosferze. Dzięki indywidualnemu podejściu, profesjonalnemu sprzętowi i wsparciu trenera osiągniesz lepsze efekty szybciej i bez kontuzji. Idealne rozwiązanie dla osób ceniących komfort, skuteczność i prywatność podczas ćwiczeń. Zadbaj o swoją formę w przyjaznym, bezpiecznym i motywującym otoczeniu!

Trening personalny w Body Movement to kompleksowa usługa, która pozwala na osiągnięcie wymarzonej sylwetki i poprawę zdrowia w sposób bezpieczny, efektywny i dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Pod okiem trenera osobistego, otrzymasz spersonalizowany plan treningowy, uwzględniający Twój poziom zaawansowania, cel oraz styl życia. Każda sesja odbywa się w kameralnym studiu treningowym, bez tłumów i kolejek do sprzętu, co pozwala skupić się na efektywnej pracy nad sobą.

Dzięki nowoczesnym metodom treningowym i pełnemu wsparciu trenerskiemu, trening personalny obejmuje ćwiczenia siłowe, funkcjonalne, wytrzymałościowe oraz rehabilitacyjne, jeśli istnieje taka potrzeba. Współpracujemy także z dietetykami i fizjoterapeutami, aby zapewnić kompleksowe podejście do Twojej formy i zdrowia.

Cena: 149 zł

Szukasz trenera personalnego? W naszych klubach trafisz w dobre ręce! Oferujemy współpracę z profesjonalnymi i wykwalifikowanymi trenerami z najwyżej klasy. Wybierz trenera i rozpocznij swoją przygodę z siłownią.

Przyłącz się i poznaj moc EMS oraz treningów trwających 30 minut, wykorzystujących elektrostymulację. Zapoznaj się z naszymi innymi usługami i rozpocznij swoją transformację już teraz!

EMS to innowacyjna metoda treningu, wykorzystująca impulsy elektryczne do stymulacji mięśni, gwarantująca szybsze efekty i wsparcie dla osób na każdym poziomie umiejętności. Zwiększa siłę, wytrzymałość mięśniową oraz pomaga w redukcji tłuszczu.

Trening personalny z nami to spersonalizowany plan, indywidualna uwaga i wsparcie. Osiągnij swoje cele fitness z doświadczonym trenerem przy swoim boku!

Podczas Twojego pierwszego treningu będziemy pracować z Tobą indywidualnie, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo i skuteczność treningu. Podczas konsultacji zrobimy: - ankietę zdrowotną, - porozmawiamy o Twoim celu, - przeprowadzimy analizę składu ciała, - wisienką na torcie będzie trening EMS! Zapraszamy!

Cena: 49 zł

Zapraszamy do skorzystania z naszej usługi treningu personalnego w malowniczej miejscowości Cieszyn. Nasza oferta jest skierowana do wszystkich osób, które pragną poprawić swoją kondycję fizyczną, osiągnąć swoje cele fitnessowe i cieszyć się zdrowszym stylem życia.

Nasi doświadczeni trenerzy personalni w Cieszynie są dedykowani i zaangażowani w pomoc swoim klientom. Bez względu na to, czy jesteś początkujący czy zaawansowany, nasz trener dostosuje plan treningowy do twojego poziomu umiejętności, preferencji i celów. Oferujemy spersonalizowane podejście, które uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i mentalne.

Nasz trener personalny pomoże ci ustalić realistyczne cele i zaproponuje indywidualnie dostosowany plan treningowy. Dzięki temu będziesz miał(a) pewność, że każdy trening jest efektywny, bezpieczny i dostosowany do twoich potrzeb. Będziesz mieć możliwość korzystać z różnorodnych metod treningowych, takich jak siłownia, trening funkcjonalny, zajęcia grupowe czy trening interwałowy.

Nasi trenerzy personalni nie tylko dostarczą ci profesjonalne wsparcie podczas treningów, ale także pomogą w monitorowaniu postępów i dostosowywaniu planu treningowego w miarę potrzeb. Będą cię motywować, inspirować i służyć radą w kwestiach związanych z żywieniem i zdrowym stylem życia.

Jeśli szukasz skutecznego sposobu na osiągnięcie swoich celów fitnessowych w przyjaznej i profesjonalnej atmosferze, nasza usługa treningu personalnego w Cieszynie jest idealnym rozwiązaniem dla ciebie. Nie czekaj dłużej, zacznij działać już dziś i poczuj różnicę, jaką może przynieść trening personalny w Twoim życiu.


Trener personalny LovActive Cieszyn!
Zapraszam do współpracy.

Cena: 80 zł

Wszyscy wiemy, jak ważne jest utrzymanie dobrego zdrowia. Niezależnie od tego, czy szukasz sposobu na odzyskanie zdrowia po kontuzji lub chorobie, czy chcesz poprawić swoje ogólne samopoczucie, Instytut VitalMED - zdrowy styl życia i witalność pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Naszym celem jest dostarczenie rzetelnych i fachowych informacji na temat zdrowia, które oferują praktyczne wskazówki dotyczące utrzymania energicznego stylu życia i dobrego samopoczucia.

Trening personalny na siłowni lub z dojazdem do klienta.
Czas trwania treningu do 55 minut.

Zapraszamy na trening z elektrostymulacją. Trening trwa 20 minut i zastępuje kilka godzin intensywnej pracy na siłowni.
Główne efekty:
Wyszczuplenie - W ciągu 20 minut treningu EMS/ EMA można spalić ponad 500 kcal i zmusić do pracy ponad 500 mięśni.
Wzmacnianie kręgosłupa - Trening EMS/EMA wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe.
Budowa kondycji - Trening EMS/EMA uruchamia zarówno mięśnie powierzchowne, jak i głębokie, nie obciążając przy tym stawów. Dotlenia organizm i poprawia jego ogólną wydolność
Mięśnie zamiast tkanki tłuszczowej - Dzięki elektrostymulacji osiąga się trwałe i szybkie efekty w budowie muskulatury
Ujędrnienie skóry - Trening z elektrostymulacją skutecznie likwiduje cellulitis. Widoczny efekt już po 3 treningach

Opieka trenera personalnego, wskazówki w treningu, ćwiczeniach oraz diecie. Usługa darmowa, w cenie karnecie

Cena: 1 zł