Trening personalny w Movement Matters Studio to praca 1-na-1 z trenerem w kameralnym studio przy ul. Miłej 29C/U3 w Rzeszowie. Każdy plan opiera się na ocenie ruchowej i jest dopasowany do celów klienta — poprawy sylwetki, redukcji, budowy siły lub bezpiecznego powrotu do formy po przerwie. Korzystamy z platform siłowych (force plates), technologii VBT (velocity-based training) i specjalistycznych akcesoriów fizjoterapeutycznych. Sesje 60 minut, harmonogram do uzgodnienia.

Treningi personalne

Chcesz osiągnąć swoje cele szybciej, bezpieczniej i z pełnym wsparciem? W Everfit oferujemy indywidualne treningi personalne, które pomogą Ci schudnąć, zbudować sylwetkę, poprawić kondycję lub zadbać o zdrowy kręgosłup. Pierwszy trening jest całkowicie bezpłatny – to doskonała okazja, aby sprawdzić, jak pracujemy i poznać swojego trenera. Każdy plan treningowy jest dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości, a nasi doświadczeni trenerzy zadbają o właściwą technikę, bezpieczeństwo oraz motywację. Regularnie monitorujemy Twoje postępy i na bieżąco modyfikujemy program, aby efekty były jak najlepsze. Oferujemy elastyczne formy współpracy – pojedyncze spotkania, pakiety kilku treningów oraz długoterminowe plany dla osób, które chcą osiągnąć trwałe rezultaty. W przyjaznej atmosferze otrzymasz nie tylko trening, ale także wsparcie w zakresie regeneracji, zdrowego stylu życia i dodatkowe wskazówki, które pomogą Ci wytrwać w postanowieniach. Zapisz się już dziś i skorzystaj z pierwszego, darmowego treningu personalnego w Everfit – Twoim miejscu na zdrowie, siłę i energię.

Chcesz osiągnąć swoje cele szybciej, bezpieczniej i z pełnym wsparciem? W Everfit oferujemy indywidualne treningi personalne, które pomogą Ci schudnąć, zbudować sylwetkę, poprawić kondycję lub zadbać o zdrowy kręgosłup. Pierwszy trening jest całkowicie bezpłatny – to doskonała okazja, aby sprawdzić, jak pracujemy i poznać swojego trenera. Każdy plan treningowy jest dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości, a nasi doświadczeni trenerzy zadbają o właściwą technikę, bezpieczeństwo oraz motywację. Regularnie monitorujemy Twoje postępy i na bieżąco modyfikujemy program, aby efekty były jak najlepsze. Oferujemy elastyczne formy współpracy – pojedyncze spotkania, pakiety kilku treningów oraz długoterminowe plany dla osób, które chcą osiągnąć trwałe rezultaty. W przyjaznej atmosferze otrzymasz nie tylko trening, ale także wsparcie w zakresie regeneracji, zdrowego stylu życia i dodatkowe wskazówki, które pomogą Ci wytrwać w postanowieniach. Zapisz się już dziś i skorzystaj z pierwszego, darmowego treningu personalnego w Everfit – Twoim miejscu na zdrowie, siłę i energię.

Chcesz osiągnąć swoje cele szybciej, bezpieczniej i z pełnym wsparciem? W Everfit oferujemy indywidualne treningi personalne, które pomogą Ci schudnąć, zbudować sylwetkę, poprawić kondycję lub zadbać o zdrowy kręgosłup. Pierwszy trening jest całkowicie bezpłatny – to doskonała okazja, aby sprawdzić, jak pracujemy i poznać swojego trenera. Każdy plan treningowy jest dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości, a nasi doświadczeni trenerzy zadbają o właściwą technikę, bezpieczeństwo oraz motywację. Regularnie monitorujemy Twoje postępy i na bieżąco modyfikujemy program, aby efekty były jak najlepsze. Oferujemy elastyczne formy współpracy – pojedyncze spotkania, pakiety kilku treningów oraz długoterminowe plany dla osób, które chcą osiągnąć trwałe rezultaty. W przyjaznej atmosferze otrzymasz nie tylko trening, ale także wsparcie w zakresie regeneracji, zdrowego stylu życia i dodatkowe wskazówki, które pomogą Ci wytrwać w postanowieniach. Zapisz się już dziś i skorzystaj z pierwszego, darmowego treningu personalnego w Everfit – Twoim miejscu na zdrowie, siłę i energię.

Indywidualny, elastyczny plan treningowy
Personalizowany plan dietetyczny dostosowany do stylu życia
Analiza techniki ćwiczeń + korekta (video + sesje 1:1)
Cotygodniowa analiza postępów
Stały kontakt WhatsApp

la kogo? Dla osób, które chcą skutecznie poprawić swoją sylwetkę, kondycję i samopoczucie przy regularnym wsparciu trenera.

Cena: 399 zł

Trening personalny to indywidualnie dopasowany program ćwiczeń, który pomaga osiągnąć cele zdrowotne i fitnessowe. Trener personalny tworzy plan treningowy uwzględniający poziom sprawności, cele (np. redukcja wagi, budowa mięśni, poprawa kondycji) oraz ewentualne ograniczenia zdrowotne. Podczas sesji, trener zapewnia nie tylko odpowiednią technikę wykonywania ćwiczeń, ale także motywację i wsparcie, co przyspiesza osiąganie zamierzonych rezultatów. Treningi personalne mogą odbywać się w siłowni, w plenerze lub online, oferując elastyczność dostosowaną do potrzeb klienta.

W 100% KOMFORTOWY I INDYWIDUALNIE DOBRANY
Nie jest to trening na typowej siłowni. Trening odbywa się 1 na 1 na prywatnej sali.

Skupienie na podstawowych wzorcach ruchowych, które będą miały przełożenie na sprawność ogólną w życiu codziennym, a efektem ubocznym takiego treningu będzie poprawa sylwetki.

Trening personalny na kameralnej sali treningowej to indywidualne zajęcia z doświadczonym trenerem, dopasowane do Twoich celów i możliwości. Oferujemy trening siłowy, funkcjonalny, odchudzający i rehabilitacyjny w komfortowej, prywatnej atmosferze. Dzięki indywidualnemu podejściu, profesjonalnemu sprzętowi i wsparciu trenera osiągniesz lepsze efekty szybciej i bez kontuzji. Idealne rozwiązanie dla osób ceniących komfort, skuteczność i prywatność podczas ćwiczeń. Zadbaj o swoją formę w przyjaznym, bezpiecznym i motywującym otoczeniu!

Trening personalny w Body Movement to kompleksowa usługa, która pozwala na osiągnięcie wymarzonej sylwetki i poprawę zdrowia w sposób bezpieczny, efektywny i dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Pod okiem trenera osobistego, otrzymasz spersonalizowany plan treningowy, uwzględniający Twój poziom zaawansowania, cel oraz styl życia. Każda sesja odbywa się w kameralnym studiu treningowym, bez tłumów i kolejek do sprzętu, co pozwala skupić się na efektywnej pracy nad sobą.

Dzięki nowoczesnym metodom treningowym i pełnemu wsparciu trenerskiemu, trening personalny obejmuje ćwiczenia siłowe, funkcjonalne, wytrzymałościowe oraz rehabilitacyjne, jeśli istnieje taka potrzeba. Współpracujemy także z dietetykami i fizjoterapeutami, aby zapewnić kompleksowe podejście do Twojej formy i zdrowia.

Cena: 149 zł

Szukasz trenera personalnego? W naszych klubach trafisz w dobre ręce! Oferujemy współpracę z profesjonalnymi i wykwalifikowanymi trenerami z najwyżej klasy. Wybierz trenera i rozpocznij swoją przygodę z siłownią.

Przyłącz się i poznaj moc EMS oraz treningów trwających 30 minut, wykorzystujących elektrostymulację. Zapoznaj się z naszymi innymi usługami i rozpocznij swoją transformację już teraz!

EMS to innowacyjna metoda treningu, wykorzystująca impulsy elektryczne do stymulacji mięśni, gwarantująca szybsze efekty i wsparcie dla osób na każdym poziomie umiejętności. Zwiększa siłę, wytrzymałość mięśniową oraz pomaga w redukcji tłuszczu.

Trening personalny z nami to spersonalizowany plan, indywidualna uwaga i wsparcie. Osiągnij swoje cele fitness z doświadczonym trenerem przy swoim boku!

Podczas Twojego pierwszego treningu będziemy pracować z Tobą indywidualnie, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo i skuteczność treningu. Podczas konsultacji zrobimy: - ankietę zdrowotną, - porozmawiamy o Twoim celu, - przeprowadzimy analizę składu ciała, - wisienką na torcie będzie trening EMS! Zapraszamy!

Cena: 49 zł