EMS to innowacyjna metoda treningu, wykorzystująca impulsy elektryczne do stymulacji mięśni, gwarantująca szybsze efekty i wsparcie dla osób na każdym poziomie umiejętności. Zwiększa siłę, wytrzymałość mięśniową oraz pomaga w redukcji tłuszczu.

Trening personalny z nami to spersonalizowany plan, indywidualna uwaga i wsparcie. Osiągnij swoje cele fitness z doświadczonym trenerem przy swoim boku!

Podczas Twojego pierwszego treningu będziemy pracować z Tobą indywidualnie, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo i skuteczność treningu. Podczas konsultacji zrobimy: - ankietę zdrowotną, - porozmawiamy o Twoim celu, - przeprowadzimy analizę składu ciała, - wisienką na torcie będzie trening EMS! Zapraszamy!

Cena: 49 zł

Zapraszamy do skorzystania z naszej usługi treningu personalnego w malowniczej miejscowości Cieszyn. Nasza oferta jest skierowana do wszystkich osób, które pragną poprawić swoją kondycję fizyczną, osiągnąć swoje cele fitnessowe i cieszyć się zdrowszym stylem życia.

Nasi doświadczeni trenerzy personalni w Cieszynie są dedykowani i zaangażowani w pomoc swoim klientom. Bez względu na to, czy jesteś początkujący czy zaawansowany, nasz trener dostosuje plan treningowy do twojego poziomu umiejętności, preferencji i celów. Oferujemy spersonalizowane podejście, które uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i mentalne.

Nasz trener personalny pomoże ci ustalić realistyczne cele i zaproponuje indywidualnie dostosowany plan treningowy. Dzięki temu będziesz miał(a) pewność, że każdy trening jest efektywny, bezpieczny i dostosowany do twoich potrzeb. Będziesz mieć możliwość korzystać z różnorodnych metod treningowych, takich jak siłownia, trening funkcjonalny, zajęcia grupowe czy trening interwałowy.

Nasi trenerzy personalni nie tylko dostarczą ci profesjonalne wsparcie podczas treningów, ale także pomogą w monitorowaniu postępów i dostosowywaniu planu treningowego w miarę potrzeb. Będą cię motywować, inspirować i służyć radą w kwestiach związanych z żywieniem i zdrowym stylem życia.

Jeśli szukasz skutecznego sposobu na osiągnięcie swoich celów fitnessowych w przyjaznej i profesjonalnej atmosferze, nasza usługa treningu personalnego w Cieszynie jest idealnym rozwiązaniem dla ciebie. Nie czekaj dłużej, zacznij działać już dziś i poczuj różnicę, jaką może przynieść trening personalny w Twoim życiu.


Trener personalny LovActive Cieszyn!
Zapraszam do współpracy.

Cena: 80 zł

Wszyscy wiemy, jak ważne jest utrzymanie dobrego zdrowia. Niezależnie od tego, czy szukasz sposobu na odzyskanie zdrowia po kontuzji lub chorobie, czy chcesz poprawić swoje ogólne samopoczucie, Instytut VitalMED - zdrowy styl życia i witalność pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Naszym celem jest dostarczenie rzetelnych i fachowych informacji na temat zdrowia, które oferują praktyczne wskazówki dotyczące utrzymania energicznego stylu życia i dobrego samopoczucia.

Trening personalny na siłowni lub z dojazdem do klienta.
Czas trwania treningu do 55 minut.

Zapraszamy na trening z elektrostymulacją. Trening trwa 20 minut i zastępuje kilka godzin intensywnej pracy na siłowni.
Główne efekty:
Wyszczuplenie - W ciągu 20 minut treningu EMS/ EMA można spalić ponad 500 kcal i zmusić do pracy ponad 500 mięśni.
Wzmacnianie kręgosłupa - Trening EMS/EMA wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe.
Budowa kondycji - Trening EMS/EMA uruchamia zarówno mięśnie powierzchowne, jak i głębokie, nie obciążając przy tym stawów. Dotlenia organizm i poprawia jego ogólną wydolność
Mięśnie zamiast tkanki tłuszczowej - Dzięki elektrostymulacji osiąga się trwałe i szybkie efekty w budowie muskulatury
Ujędrnienie skóry - Trening z elektrostymulacją skutecznie likwiduje cellulitis. Widoczny efekt już po 3 treningach

Opieka trenera personalnego, wskazówki w treningu, ćwiczeniach oraz diecie. Usługa darmowa, w cenie karnecie

Cena: 1 zł

EMS czyli elektryczna stymulacja mięśni pozwala zrealizować swój plan treningowy w zaledwie 20 minut, ze względu na niezwykłą skuteczność. W naszym klubie używamy sprzęt renomowanej firmy Amplitrain. Zapraszamy na darmowy trening wprowadzający.

Trening obwodowy angażuje mięśnie całego ciała i ze względu na swoją specyfikę jest bardzo efektywny. ćwiczenie dwa razy w tygodniu po 40 minut wystarczy by realizować swoje cele.

Chcesz zadbać o zdrowie, popracować nad sylwetką, szukasz motywacji, chcesz poprawić samopoczucie? Zapraszam do kontaktu

Jednym z oferowanych w naszej siłowni zajęć jest trening funkcjonalny. Tego typu ćwiczenia polegają na naśladowaniu codziennych czynności w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami. Ćwiczenia wpływają na poprawę gibkości i koordynacji. W klubie dostępne są treningi grupowe bądź zajęcia indywidualne z trenerem. Zapraszamy!

Jedno z najbardziej efektywnych urządzeń do kształtowania sylwetki ciała w swojej klasie. W fazie pierwszej światło wpływa na krążenie krwi i proces wytwarzania kolagenu oraz elastyny. W fazie drugiej następuje stymulacja komórek tłuszczowych. Błona komórkowa lipocytów po ekspozycji na światło czerwone zmienia polaryzację, co wpływa na otwarcie się kanałów w błonie komórkowej. Następuje zmiana trójglicerydów w kwasy tłuszczowe oraz glicerol do dalszego wykorzystania, jako źródło energii. Zaleca się 7-10 20 minutowych zabiegów w odstępach 2 dniowych. Efekt zabiegu wzmagają ćwiczenia fizyczne. Dobrze jest wziąć zabieg Lipo i poprawić treningiem AmpliTrain.

Cena uzależniona od wykupionego pakietu (ilości treningów w miesięcznym planie treningowym. Info na stonie: electrogymfit.pl

Trening osobisty w najlepszych siłowniach w Gdyni.