1. WŁAŚCIWE ŻYWIENIE - Dieta indywidualnie dopasowana do stanu zdrowia, jak i preferencji smakowych.
2. DIAGNOSTYKA - Identyfikacja typów metabolicznych za pomocą nowoczesnych testów genetycznych GENODIET, dzięki którym łatwiej dopasować plan dietetyczny.
3. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA I ZABIEGI MODELUJĄCE - Wspomaganie procesu odchudzania programami treningowymi oraz zabiegami wyszczuplającymi opracowanymi we współpracy z międzynarodową firmą Studio Figura®.
4. NATURALNE SUPLEMENTY I KOSMETYKI – Naturalne produkty przyspieszające proces oczyszczania organizmu oraz pobudzające metabolizm.
5. OPIEKA DIETETYKA – Regularne spotkania podtrzymujące wysoką motywację oraz przybliżające Cię do celu.

Plany żywieniowe ustalane pod upodobania smakowe pacjenta oraz obciążenia wynikające z aktualnego stanu zdrowotnego.

Wykonujemy analizę składu ciała, która określa zawartość tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej w poszczególnych segmentach ciała. Wyniki są zestawione w postaci przejrzystych kolorowych grafik. W ramach wizyty: pomiar antropometryczny, ciśnienie tętnicze, określenie typu sylwetki.

1. Inicjowanie i wytyczanie kierunków przedsięwzięć zmierzających do zaznajamiania społeczeństwa z czynnikami szkodliwymi dla zdrowia, popularyzowania kultury fizycznej, zasad higieny i racjonalnego żywienia, metod zapobiegania chorobom oraz umiejętności udzielania pierwszej pomocy;
2. Opracowywanie, realizowanie, monitorowanie oraz ewaluacja programów prozdrowotnych;
3. Opracowywanie materiałów edukacyjnych, organizowanie i prowadzenie szkoleń, narad, konferencji oraz konkursów na tematy prozdrowotne;
4. Współpraca z administracją rządową, samorządową, organizacjami
5. i stowarzyszeniami oraz środkami masowego przekazu w zakresie działań na rzecz zdrowia mieszkańców powiatu;
6. Gromadzenie i udostępnianie zainteresowanym osobom i instytucjom pomocy dydaktycznych, materiałów informacyjnych o tematyce zdrowotnej;
7. Pobudzanie aktywności społecznej do działań na rzecz własnego zdrowia;
8. Realizacja programów koordynowanych przez Departament Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej i GIS

Prowadzę również profilaktykę oraz leczenie dietetyczne w:

1. Chorobach przewodu pokarmowego:
Chorobach jamy ustnej i przełyku
Chorobie refleksowej
Nieżytach żołądka
Chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy
Chorobie jelita cienkiego i grubego
Ostrym i przewlekłym nieżycie jelit
Zaparciach
W zespole jelita nadwrażliwego
Chorobach wątroby i pęcherzyka żółciowego
Ostrym i przewlekłym zapaleniu trzustki
2. Chorobach układu moczowego
Ostrym i przewlekłym zapaleniu kłębuszkowym nerek
Ostrej i przewlekłej niewydolności nerek

Cena: 50 zł

1. Wskaźnik masy ciała (BMI) umożliwiający ocenę stanu odżywienia, czyli stopnia otyłości. Wskaźnik BMI, który utrzymuje się w granicach 25-30 kg/m2 wskazuje na występowanie nadwagi, z kolei otyłość występuje wówczas gdy wskaźnik ten przekracza wartość 30 kg/m2.

2. Wskaźnik stosunku talii do bioder (WHR) pozwalający ocenić rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, czyli typ otyłości.

3.Obwód pasa umożliwiający rozpoznanie otyłości brzusznej.obwód pasa koreluje z zawartością tkanki tłuszczowej wewnątrzbrzusznej.

4. Pomiar grubości fałdu tkanki podskórnej przeprowadzana przy użyciu kalibrowanego cyrkla

5. Pomiar bioimpedancji metodą pomiaru przewodnictwa bioelektrycznego ciała ludzkiego. Pomiar składu ciała obejmuje m.in zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej,wody, masy kostnej, określenie beztłuszczowej masy ciała, ocenę organizmu na podstawie proporcji masy tkanki tłuszczowej i masy mięśni (niezależnie od masy ciała, wskaźnik określający zawartość tkanki w

Świadczę usługi z zakresu poradnictwa i doradztwa żywieniowego z zakresu żywienia człowieka zdrowego oraz chorego. Układam indywidualne diety dla osób dotkniętych procesem chorobowym lub będących w okresie rekonwalescencji. Udzielam wskazówek dotyczących sposobu żywienia dzieci oraz osób w wieku starszym.

UNIKALNA KONSULTACJA GENODIET to sposób na dietę dostosowaną do Twojego profilu genetycznego.

Wpływ genów na siebie powoduje, że nasz organizm pracuje w określony sposób i ma zapotrzebowanie na konkretne składniki odżywcze lub też wymaga unikania niektórych z nich.

Dostosowując jadłospis do indywidualnych potrzeb własnego organizmu dostarczamy mu maksymalny zasób energii jakiej potrzebuje by zachował świetną formę i zdrowie.

Genodieta chroni nas przed wystąpieniem chorób dietozależnych.

Cena: 3500 zł

Zapraszamy na konsultacje dietetyczne osoby chorujące na cukrzycę, kamicę nerkową oraz kamicę żółciową.
Udzielamy porad dietetycznych osobom z dną moczanową, z zaparciami oraz z zaburzeniami odżywiania. Prowadzimy również konsultacje dla kobiet w ciąży oraz dla kobiet karmiących.

Serdecznie zapraszamy do współpracy.

Zajmujemy się układaniem diety dostosowanej do wymagań sportowców w zależności od uprawianej dyscypliny, wieku oraz płci. Układając dietę zwracam dużą uwagę również na rodzaj konkurencji, a także zużycie energii w czasie treningów.

Zachęcamy do współpracy!

W ramach świadczonych przez naszą poradnię usług oferujemy naukę zdrowych nawyków żywieniowych.
Prawidłowy sposób odżywiania jest bardzo ważny dla ogólnej kondycji całego organizmu. Nie zwlekaj. Zadbaj o swoje zdrowie już teraz!

Witaj jestem Mgr Dietetyki, Trenerem w Salonie Atelier Piękna i Harmonii w Tomaszowie Mazowieckim na Ulicy Smugowej 1/11 - prowadzę tam Trening Obwodowy
oraz jestem Promotorem Zdrowego Stylu Życia prowadząc wykłady i warsztaty.

Kontaktując się ze mną masz pewność, że jestem osobą która posiada niezbędne kwalifikacje z dziedziny leczniczej i profilaktycznej dietetyki, na które składają się odpowiednie wykształcenie, adekwatne doświadczenie, pełen profesjonalizm, poufność i dyskrecja oraz rzetelne podejście do problemów pacjenta, a także gwarancja z przypisanych diet.

W pracy każdego z nas są rzeczy, które lubi robić. I są rzeczy, które uwielbia się robić.Ja uwielbiam prowadzić wykłady, szkolenia, warsztaty… Nic nie sprawia mi większej przyjemności, jak kontakt z grupą osób która chce zmienić swoje nawyki na zdrowsze.

Moja historia od prowadzenia warsztatów zaczynałam swoją przygodę z byciem dietetykiem. Dzisiaj, gdy mam już potrzebne doświadczenie i setki godzin przemówień za sobą, lubię to jeszcze bardziej!

W pracy z pacjentem w gabinecie charakteryzuje mnie ogromna wrażliwość na problemy chorobowe wywołane niewłaściwym odżywianiem się osób, które się do mnie zgłaszają. Każdy z moich pacjentów jest wnikliwie wysłuchany, przeprowadzony zostaje również wywiad żywieniowy i chorobowy co skutkuje ułożeniem indywidualnej, a co najważniejsze skutecznej diety.

Cena: 200 zł

Dietoterapia, profilaktyka i wspomaganie leczenia chorób, m.in.:
- układu pokarmowego: nieżyt żołądka i jelit, choroba wrzodowa i zapalenia, zaparcia, wzdęcia, choroba refluksowa, choroby wątroby, choroby jelit, zapalenie pęcherzyka i dróg żółciowych, kamica pęcherzyka żółciowego i inne
- układ moczowego: kamica nerkowa, niewydolność nerek i inne
- układ krążenia: nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego, miażdżyca i inne
- chorób metabolicznych: cukrzyca, wychudzenie, otyłość, podwyższony, wysoki cholesterol i trójglicerydy, choroby tarczycy i inne

Cena: 50 zł

leczenie nadwagi
walka z otyłością
diety modelujące sylwetkę
diety antycellulitowe

Cena: 50 zł

zdrowe diety dla dzieci
edukacja żywieniowa dzieci i młodzieży
badania antropometryczne

Cena: 50 zł