Spinning, Expres Spin, Power Dumbel, Workout, Płaski Brzuch
Spinning, Expres Spin, Power Dumbel, Workout, Płaski Brzuch
Zajęcia Pilates
Pilates to przede wszystkim technika utrzymania dobrej postawy oraz prawidłowego ułożenia ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Technika ta wzmacnia głębokie mięśnie brzucha i dna miednicy, zapobiegając w ten sposób bólom kręgosłupa. Przestrzegając wszystkich zasad możemy liczyć na wyjątkowe efekty metody.
Podczas ćwiczeń wzmacniamy nie tylko mięśnie globalne, ale również te, z których istnienia nie zdawaliśmy sobie sprawy. To zdecydowanie odróżnia Pilates od innych form ruchu, z którymi dotychczas mogliście mieć do czynienia.
Koncentrując się na ćwiczeniu, na wykonywaniu precyzyjnych i powolnych ruchów, rozwijamy równowagę, koordynację, wytrzymałość i elastyczność. Poprawiamy również sylwetkę, pięknie rzeźbimy brzuch, relaksujemy się.
Fitcurves
Połączenie ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych i rozciągania jakie oferuje program FitCurves, zapewnia kompleksowy trening w zaledwie 30 minut. Program przewiduje spalenie aż 500 kcal i uaktywnia wszystkie główne grupy mięśni, więc każda wizyta w FitCurves to efektywny i wydajny trening.
Akademia Fitness danceart
Oferujemy bogaty zakres zajeć, który obejmuje między innymi:
• Elementy gimnastyki artystycznej i sportowej
• Elementy akrobatyczne
• Elementy fitness
• Choreografię i taniec
• Improwizację ruchu
• Podstawy klasyki baletowej
• Rytmika
• Podstawy tańca towarzyskiego
Fitness , jako dyscyplina sportowa to złożoność wielu dyscyplin sportowych , dająca alternatywę na kontynuację kariery sportowej przy mniejszych obciążeniach dla zdrowia
Celem profesjonalnej kadry trenerskiej jest wykorzystanie i kształtowanie naturalnych cech motorycznych u dziecka. Ważne są dla nas indywidualne predyspozycje każdego z nich.
Najzdolniejsze dzieci maja prawo startu na Mistrzostwach Polski oraz innych zawodach międzynarodowych, zdobywając tym samym status i licencje zawodnika reprezentująceg AFS
Prowadzimy czynny nabór. Informacja i zapisy:
531 888 905
Cena: 160 zł
Vacu
W klubie posiadamy cztery kapsuły: VACU podciśnienie,VACU podczerwień oraz nowe kapsuły VACU 2w1 (podciśnienie+podczerwień).
Efekty działania urządzeń są takie same. Różnice dotyczą sposobu działania kapsuł podczas zabiegu, a także ewentualnych przeciwwskazań do korzystania z danego VACU.
Kapsuły skutecznie REDUKUJĄ CELLULIT ORAZ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ.
Podstawowym efektem jest poprawa ukrwienia skóry i podskórnych warstw tkanki łącznej co daje efekt w postaci przyspieszenia procesu przemiany materii.
Obecnie jedna z najskuteczniejszych metod walki z cellulitem i tkanką tłuszczową – warunkiem sukcesu jest systematyczność treningów. Efekty potwierdzają nasi klienci.
Zalecany trening - seria 10 - 20 zabiegów po 30 minut
Spalanie odbywa się przy dużo mniejszym wysiłku, bo ok. 50% maksymalnego obciążenia serca.
Rolletic
ROLLETIC to maszyna masująco-rehabilitacyjna, przeznaczona do masażu całego ciała, skutecznie pomoaga w odchudzaniu, walkce z cellulitem oraz modelowaniu sylwetki.
Ruchomy bęben maszyny ze stałą prędkością masuje poszczególne części ciała zgodnie z kierunkiem przepływu limfy. Angażuje i usprawnia największe grupy mięśniowe: ud, łydek, pośladków, brzucha, pleców i rąk.
Żarnik podczerwieni umieszczony w urządzeniu jeszcze skuteczniej pomaga w uzyskaniu szczupłej sylwetki, skuteczniej wspomaga mięśnie, uelastycznia skórę i redukuje rozstępy.
Po masażu poprawia się metabolizm tkanki tłuszczowej, a także gospodarka wodna organizmu odpowiedzialna za cellulit. Rolletic usprawnia też przemianę materii w poszczególnych partiach skóry, usuwa czyniki odgrywające główną rolę w formowaniu się cellulitu.
Cena: 80 zł
Poradnia dietetyczna, dr dietetyk, odchudzanie,
Dr dietetyk Magdalena Człapka-Matyasik zaprasza na profesjonalne konsultacje żywieniowe i dietoterapię dla: kobiet, mężczyzn, dzieci, dla kobiet w ciąży, sportowców,wegetarian, rekonwalescentów, dla osób z problemami zdrowotnymi..
Miejsce poradnii- Fitness Siłownia Amfit w Świebodzinie.
Karnety dla FIRM
Karnet do klubu siłowni Amfit to nowe korzyści dla nowoczesnych Firm.
Proponujemy elastyczne pakiety usług dostosowane do potrzeb pracowników.
Z naszych usług korzysta wiele świebodzińskich firm.
Dołącz do Amfit i bądź FIT!
Aqua Aerobik
Aqua Aerobik Warszawa z E-Team. Pełny opis tego co robimy znajdziesz na www.aqua-aerobik.com.pl
Pierwsze zajęcia gratis.
Cena: 30 zł
Vacu Fitness Raszyn
Vacu Fitness
Platforma wibracyjna Raszyn
Platforma wibracyjna
Sauna Raszyn
Sauna
Zumba
Zapraszamy na zajęcia Zumby prowadzone przez profesjonalną kadrę instruktorów. Gorące rytmy i wspaniała atmosfera zapewniają dobrą zabawę i wypracowanie wymarzonej sylwetki. Zapraszamy na zajęcia-szczegóły na naszej stronie www.
Fitness dla kobiet
Zajęcia fitness prowadzone przez wykwalifikowane instruktorki z wieloletnim doświadczeniem. Zróżnicowane ćwiczenia pozwalają każdej klientce "znaleźć" coś dla siebie :) Wymarzona sylwetka nie musi wiązać się z bólem i wyrzeczeniami. Endorfina Fitness Club zapewnia ćwiczenia połączone ze świetną zabawą, co razem daje gwarancję pięknej sylwetki.
Siłownia
Program oparty na sprawdzonych środkach i metodach treningowych.
Zalety ćwiczeń pod okiem trenera:
większa motywacja do treningu,
bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń,
kontrola efektów pracy,
wyraźne rezultaty.
Cena: 90 zł